Dziś kolejna odsłona mini recenzji. Tematem przewodnim książek, które dziś przedstawię jest medycyna. Nie będą to jednak pozycje z nurtu tzw. medycyny akademickiej, czy też konwencjonalnej. W dzisiejszym poście przewodzić będzie medycyna alternatywna/niekonwencjonalna/funkcjonalna/integracyjna - jak zwał, tak zwał 🙂 Na celownik wziąłem więc 3 książki, z których w zasadzie każda proponuje podejście do tematu zdrowia w sposób holistyczny - z naciskiem na higieniczny, świadomy styl życia. Do dzieła więc.
Tarczyca. Diagnoza i leczenie – S. Cohen
Żyjemy w czasach plagi problemów hormonalnych. Często za tego typu problemami stoi upośledzona praca tarczycy. Z pomocą przychodzi nam amerykańska farmaceutka i autorka wielu naukowych publikacji – Suzy Cohen. Jej dzieło to pozycja, której na polskim rynku wydawniczym zdecydowanie brakowało. Cohen bardzo dogłębnie przyjrzała się jednemu z najważniejszych ludzkich organów, oraz schorzeniom go trapiącym - głównie jego niedoczynności i nadczynności. Z książki Cohen dowiemy się na pewno znacznie więcej, niż z kilkunastominutowej wizyty u endokrynologa, o internistach już nie wspominając. To po prostu pozycja dla tych, którzy lubią wiedzieć więcej, a nie tylko posłusznie i bez żadnej autorefleksji wykonywać polecenia lekarzy. Dużo tu porad żywieniowych, suplementacyjnych, oraz ostrzeżeń przed substancjami zaburzającymi pracę tarczycy. Autorka często się powtarza, ale można uznać to za pewien plus - dzięki temu zabiegowi łatwiej zapamiętać i przyswoić przytaczane przez nią fakty. Pomaga w tym także prosty i przystępny dla każdego język. Pozycja obowiązkowa dla wszystkich chorych i nie tylko.
Ocena: 9/10
Jod leczy – L. Farrow
Pozycja poniekąd powiązana z poprzednią. Wszak niedobór jodu jest jedną z przyczyn nieprawidłowego rozwoju i funkcjonowania tarczycy. Ten niedobór może być zresztą problemem poważniejszym, niż zwykło się podawać do oficjalnej wiadomości. Dowody na ten stan rzeczy przytacza w swojej książce wykładowa akademicki, oraz dziennikarka – Lynne Farrow. Farrow przyjrzała się długiej historii tytułowego pierwiastka i jego zastosowaniu w medycynie na przestrzeni wieków. Autorka obala w swojej pozycji wiele mitów dotyczących jodu, oraz przedstawia procedury tzw. Protokołu jodowego, czyli suplementacji jodu w wysokich, znacznie wyższych, niż rekomendowane przez medycynę akademicką dawkach. Farrow jest także jedną z inicjatorek amerykańskiego ruchu pro-jodowego. Jak zapewnia – wysokie dawki jodu wyleczyły z choroby także ją. W książce znajdziemy dużo anegdot i historii związanych z zastosowaniem tego kluczowego, śladowego minerału. Jednakże nie zabrakło też odniesień do wielu, rzetelnych badań. Ciekawa lektura, która może niejednemu pomóc. Do rad w niej zawartych trzeba jednak podejść z pewnym dystansem i ostrożnością - istnieje grupa osób, którym wysokie dawki jodu bardziej zaszkodzą, aniżeli pomogą.
Ocena: 8/10
Samoleczenie proste i skuteczne – U. Strunz
Najświeższa z recenzowanych dziś pozycji, która trafiła na półki polskich księgarni przed paroma tygodniami. Jej autor to znany niemiecki lekarz, oraz naturoterapeuta. Jego najnowsza książka to z kolei poradnik podpowiadający jak nie dać się rozmaitym schorzeniom i czerpać z życia pełnymi garściami. Dużo tu porad psychologicznych i mowy potocznej, choć trzeba przyznać że Strunz prawi całkiem mądrze. Choć dla niektórych “Samoleczenie proste i skuteczne” może wydawać się pozycją wypełnioną banałami i trywializmami, to książka może dla lepiej zorientowanych pełnić także funkcję lektury motywacyjnej. Autor jako wieloletni praktyk, “wyciągnął” ze swojej pracy to co najbardziej istotne i postanowił niejako streścić fundamenty zachowywania i dochodzenia do szeroko pojętego zdrowia. Wyszła z tego dość przyjemna i lekka lektura, którą należałoby polecić szczególnie wszystkim tym, którzy potrzebują motywacyjnego kopa w procesie rekonwalescencji zdrowotnej.
Ocena: 7/10
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz